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Mental Health Mittwoch

Was brauchen wir, um mental gesund zu bleiben? Welche Hilfen gibt es und was können wir tun, wenn wir selbst oder Menschen in unserem Umfeld psychisch belastet sind?
Die Psychologische Beratungsstelle bietet eine Reihe von Veranstaltungen an, bei denen Betroffene, deren Angehörige oder andere Interessierte mit themenerfahrenen Spezialistinnen und Spezialisten ins Gespräch kommen.

Es können jeweils maximal 15 Personen teilnehmen. Deswegen ist eine Anmeldung nötig:

  • Per E-Mail an beratung@studierendenwerk.uni-kassel.de
  • persönlich an der Infotheke des Studierendenwerks im Campus Center (Mo. - Fr.  10-12 Uhr, Mo. - Do. 13-15 Uhr) Moritzstraße 18, Ebene 3

Die Veranstaltungen finden statt im Begegnungsraum des Wohnheims Max Kade Haus (so genannter CampusClub-Raum), Universitätsplatz 1, am oberen Ende der Treppe neben dem LEO.

10. Mai: Wenn die (Groß-)Eltern älter werden

14-15.30 Uhr

Darüber reden

Umgang mit Demenz und Pflegebedürftigkeit von Angehörigen
Gudrun Neubauer, Dipl.-Pflegewirtin

Begegnungsraum Max Kade Haus, Universitätsplatz 1

7. Juni: Entspannungsmethoden kennen lernen

14-15.30 Uhr

Entspannen - aber wie?
Erproben verschiedener Entspannungsverfahren wie PMR, Fantasiereisen und Atemtechniken

Lisa Hahn, Psychologin, M.Sc., Psychologische Beratungsstelle (PBS), Studierendenwerk Kassel

Begegnungsraum Max Kade Haus, Universitätsplatz 1

5. Juli: Psychotherapie - wer, wie, was?

14-15.30 Uhr

Fragen und Antworten
Das Gesundheitssystem verstehen, Fragen klären, Hilfe bekommen.

Katja Hoffmann, M. Sc. Psychologin, Psychologische Beratungsstelle (PBS), Studierendenwerk Kassel

Begegnungsraum Max Kade Haus, Universitätsplatz 1

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